Sala, 12 Desember 2025. Bertempat di lapangan parkir “Beteng Vastenburg” (lokasi di depan Kantor Telkom Solo) berlangsung olahraga pagi fokus di Senam Tera bersama anggota tetap KJS P2Tel Solo-1 dengan instruktur senam Trie Bintang, Jumat (12/12/2025 pagi.
Senam Tera biasanya di “Sor Tower Telkom Gladag” pagi ini pindah tempat karena lokasi dipakai untuk kegiatan Telkom Akses. Senam tera dipilih mengingat memadukan gerakan fisik dengan teknik pernapasan dan pemusatan pikiran diadopsi dari Tai Chi dengan fokus pada peregangan dan persendian untuk terapi kesehatan (pencegahan dan penyembuhan).
Gerakan peregangan berfungsi mempersiapkan otot dan sendi agar lentur, sementara gerakan persendian melenturkan sendi, melancarkan sirkulasi, dan mencegah kekakuan, menjadikannya olahraga komprehensif untuk semua usia, khususnya lansia P2Tel Solo.
Selesai senam tera peserta dimohon mengisi absensi “offline” dan “online” sambil sarapan nasi bakar, puding dan teh hangat. Sementara itu, “kenclengan” terkumpul sebanyak Rp. 217.000,- Alhamdulillah.
P2Tel Solo : “Sehat Berdaya Sejahtera.”
Anda bisa menonton berbagai cuplikan (tiga video) dengan mengeklik dibawah.
1-KJS Solo-1 Senam Tera Peregangan dan Persendiaan
2-Sharing Session Yakes Telkom Reg IV Jateng & DIY dengan PC dan Anggota P2Tel Solo
3-Senam Jantung Sehat bersama KJS P2Tel Solo-1
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
