KJS BLA Bandung Slt-Ikut Kegiatan Prolanis & Senam Rutin(4-4-2026)
Kali ini KJS BLA Tegallega P2Tel Cabang Bandung Selatan tampil dengan 2 aktivitas yaitu :
a-Senam Prolanis(8-4-2026)
Beberapa Anggota KJS BLA Tegallega P2Tel Cabang Bandung Selatan yang jumlahnya 31 orang mengikuti Senam Prolanis pada hari Rabu tanggal 8/4/2026 di TPKK Buahbatu. Pesertanya merupakan gabungan penderita Hipertensi (HT) dan Diabetes (DM)
Rangkaian acaranya adalah sebagai berikut :
- Senam
- Penderita DM mengikuti Test Lab dari Prodia, (gula puasa) dan 2 jam PP
- Ceramah Kesehatan Mata (dr SpM Melissa Marselinaa SpM)
- Penjelasan ttg BEC (Bandung Eye Center) oleh mas Irfan
- Pada saat bersamaan peserta ikut pemeriksaan mata
- Penjelasan tentang cara memasak ikan direbus oleh Chef Sany yang sering tayang di RCTI didampingi dokter muda Farhanah
Butir 3, 4 akan disajikan pada Link Berbeda di Web ini. Alhamdulillah semua acara berlangsung dengan baik dan lancar
b-Senam Rutin
Empat hari sebelumnya yaitu tanggal 4/4/2026 dilaksanakan Senam Rutin KJS BLA TegallegA di lokasi Halaman STO Indihome Jl. Moch.Toha no.222. Olaahraga ini Merupakan kegiatan pertama setelah libur selama bulan puasa.
Diikuti oleh 36 peserta terdiri dari 16 orang pensiunan dan 20 orang keluarga. Pemandu nya Pak Agus Suryana.
Beberapa jenis senam al :
1-Senam Peregangan dengan musik Senam Tera,
2-Senam DM pemanasan.
3-Senam DM Inti, Senam Disco 1. Senam Kreasi ikan dalam kolam dan Senam Kreasi domba kuring. Ditutup dengan Senam pendinginan Senam Telkom
Selesai senam dilanjutkan foto bersama dan menikmati snack yg disediakan Pengurus.
Sambil menikmati snack disampaikan beberapa informasi al sbb :
a-Dari KPC Bp Muchlas Haryono
1-Laporan Triwulanan ke PP P2TEL harus ada kegiatan BINROH dan Kegiatan Rekreasi.
2-Rekreasi Triwulan-II direncanakan ke Lokasi Tirta Gangga Garut (terapi air panas).
3-Sekilas tentang Premio
b-Sharing dari Bp FatchurR
Tentang Program dari Yakes Telkom berupa Premio (Peningkatan Layanan Kesehatan melalui kegiatan holistik melalui pemberian apresiasi berupa poin reward dan benefit yang berpeluang memperoleh Kondisi Sehat jika melaksanakannya. Sharing tersebut melengkapi Sekilas info tentang Premio oleh KPC
Demikian kegiatan Senam rutin Sabtu tgl.4 April 2026,
Semoga sehat selalu tetap semangat dan juga bahagia. Aamiin.
(Djuhana KJS BLA Bandung Selatan)-FatchurR*
