Surakarta, 28 April 2026. Pagi itu KJS P2Tel Solo-2 di pelataran Masjid Jami’ Baiturrahmah Jalan Jayawijaya 50 Mojosongo Surakarta berlangsung Senam Tera Indonesia (STI) Selasa (28/4/2026) pagi.
Senam Tera Indonesia dengan instruktur eksternal (bukan anggota P2Tel Solo) Ibu Hasnah dihadiri 83 anggota tetap dan aktif di KJS P2Tel Solo-2 mulai pukul 06.10 WIB hingga selesai pukul 07.20 WIB berlangsung penuh semangat dan lancar untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta menjaga kesehatan tubuh anggota KJS P2Tel Solo-2.
Menurut Ketua KJS P2Tel Solo-2 Sigit Wihartono, senam tera pagi ini dipilih karena termasuk olahraga pernapasan dan sangat cocok bagi lansia P2Tel Solo-2 yang dipadukan dengan gerakan olah tubuh yang lembut dan teratur, katanya.
Sementara itu, Ibu Hasnah menambahkan, “Senam tera ini memiliki akar kuat dari senam Tai Chi asal Tiongkok, namun telah dimodifikasi dan dikombinasikan dengan gerakan peregangan serta persendian khas Indonesia sesuai dengan kebutuhan kesehatan khususnya bagi anggota P2Tel Solo-2, “jelasnya.
Kegiatan olahraga senam tera pagi ini semua peserta sepakat bertujuan untuk :
1.Membangun kebugaran tubuh agar tetap sehat dan hati gembira ria.
2.Melatih kekuatan otot, tulang, dan daya tahan tubuh.
3.Membantu membakar kalori dan lemak, serta meningkatkan aliran darah.
4.Mempererat kekompakan dan sarana membangun disiplin, semangat bagi lansia P2Tel Solo-2.
Harapannya, semoga semangat senam ini berlanjut menjadi motivasi positif dalam beraktivitas sepanjang hari.
Last but not least, usai senam semua peserta mengisi absensi di kertas/offline dan di HP/online sambil minum teh hangat dan sarapan soto spesial sumbangan anggota yang berulang tahun hari ini yakni Mas Pras.
P2Tel Solo : Sehat Berdaya Sejahtera.
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
