Menjaga Kebugaran dengan Ceria-Senam Jantung Sehat KJS P2Tel Solo-1 di Telkom Gladag(12-6-26)
Sala, 12 Juni 2026. Bertempat di halaman dalam parkir Telkom Witel Solo atau “Sor Tower Telkom Gladag” berlangsung “Senam Jantung Sehat” diikuti 111 peserta anggota tetap KJS P2Tel Solo-1 dan suasana Senam Jantung Sehat dipagi hari sangat identik dengan nuansa ceria, penuh semangat, dan kebersamaan.
Senam Jantung Sehat pagi ini dipandu instruktur Siti Budiyatun (istri dari Aminullah anggota P2Tel Solo) sangat energik, komunikatif, dan inspiratif saat memandu gerakan sangat paham cara menjaga semangat Klub Jantung Sehat agar detak jantung optimal tanpa membebani tubuh peserta senam.
Sementara itu, Ketua KJS P2Tel Solo-1 Suparto sebelum kickoff senam menyampaikan pesan pesan berfokus pada motivasi hidup sehat, ajakan menjaga kebugaran, dan penguatan silaturahmi, pesan pesan ini disampaikan secara singkat dan membakar semangat para peserta senam.
Pada bagian lain, Suparto mengingatkan peserta bisa berolahraga sendiri di “ruang fitness center” atau “gym” dan bisa melakukan berbagai jenis olahraga berdasarkan tujuan kebugarannya, misalnya aktivitas olahraga latihan beban (strength training), latihan kardio, dan kebugaran kelompok (group fitness classes), ujarnya.
Last but not least, waktu senam hari Jumat pagi minggu ke dua setiap bulannya sangat terbatas mengingat pukul 08.00 hingga pukul 09.00 WIB dilanjutkan acara Binroh Islam di Masjid Assalam Telkom Solo bagi peserta Muslim dan Muslimah, serta Binroh Nasrani di ruang Kopentel Solo bagi peserta keyakinan Kristen, Katolik, dan Protestan.
Senam pagi dimulai pukul 06.30 WIB berakhir pukul 07.30 WIB selanjutnya semua peserta sarapan pagi sambil “omon omon” model lansia P2Tel Solo sambil mengisi absensi “offline” di kertas yang sudah disiapkan panitia, dan absensi “online” via hape masing masing. Alhamdulillah kenclengan terkumpul uang Rp.420K.
Anda bisa menonton cuplikan video Senam Jantung Sehat dengan mengeklik dibawah ini.
P2Tel Solo : “Sehat Berdaya Sejahtera.” Aamiin.
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
