Sukabumi, Sabtu 06 Juni 2026 pukul 06.30 anggota P2TEL Cabang Sukabumi melaksanakan Senam sehat bersama di halaman depan Rumah Sakit Kartika Kasih.
Dalam upaya memelihara kemitraan dengan Yakes Telkom melalui program rutin mingguan yang digelar setiap hari Sabtu berupa Senam, yang meliputi Senam Jantung Sehat, Senam Telkom dan Senam Gembira.
Kali ini yang menjadi instruktur adalah teh Rika dan tim dari Sanggar Senam Kota Sukabumi, sebanyak 65 orang anggota P2TEL hadir dalam senam ini, ikut bergabung juga staff Rumah Sakit Kartika Kasih.
Seperti biasanya diawali dengan gerakan yang ringan hal ini dilakukan untuk menghindari cedera, kemudian secara bertahap dinaikan porsinya disesuaikan dengan kondisi usia para pensiunan, karena olahraga tidak harus berat dan waktu yang lama, tetapi dilakukan secara konsisten dan terukur, itu akan memberikan manfaat bagi tubuh kita.
Durasi 1 jam sudah cukup memberikan reaksi pada tubuh kita menjadi lebih rileks dan segar, diakhiri dengan menikmati hidangan yang telah disajikan oleh Manajemen RS. Kartika Kasih dan kegiatanpun berakhir pada pukul 09.00 WIB.
( By. DS, KPC Sukabumi)-FR*
