Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Alhamdulillah kegiatan rutin senam PC Balepurna Baleendah telah dilaksanakan:
Hari/Tanggal : Selasa, 23 Juni 2026 – Minggu ke 4
Waktu: Pkl.08.00 sd 09.00 WIB
Tempat : GOR Mercurius Jln.Adipati Agung 23B Baleendah Kabupaten Bandung.
Jumlah Peserta : 45 orang
Instruktur : Ibu Yuyun Yulianingsih
Rangkaian Senam:
- Senam Pemanasan – melenturkan otot, persiapan tubuh
- Senam Refleksi – melancarkan peredaran darah & titik syaraf
- Senam Peregangan – menjaga kelenturan & kelenturan sendi
- Senam Kreasi – variasi gerakan biar semangat & ceria
- Senam Jantung Sehat – menyehatkan jantung & pembuluh darah
- Senam Pendinginan – menormalkan denyut jantung & pernapasan
Alhamdulillah kegiatan berjalan lancar, tertib, guyub, dan penuh semangat. Terima kasih kepada 45 peserta yang hadir & kompak. Semoga senam rutin ini menjadi ikhtiar sehat & mempererat silaturahmi kita semua. Aamiin YRA
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Baleendah, 23 Juni 2026
(Sekretaris PC Balepurna Baleendah)-FR*
