Alhamdulillah Ahad tgl 05 Juli 2026,senam dimulai pukul 06.30 pagi wita s/d pukul 07.30 pagi wita. Bertempat dihalaman Aula Telkom jl Nagasari Banjarmasin. Instruktur senam Ibu Novi Utami, Spd Disupport Yakes Telkom
Prosudure tetap dilaksanakan sebelum dan setelah senam :
1.Berdoa bersama agar senam ini bermanfaat utk kesehatan kita semua.
2.Sebєlum ѕenam cєk Nadi
3.Setelah senam pєndíngínαn
4.cek nαdí ѕєtєlαh ѕєnαm
5.Selesai senam berdoa*
6.Poto bersama
7.Istirahat
8.menikmati Snack yg telah disediakan.
Peserta senam hadir 56 orang
Tetap sehat bugar & bahagia dihari tua tanpa obat. (PC Banjarmasin)-FR*.
