Kudus, 28 Juni 2026 – Klub Jantung Sehat (KJS) Kudus kembali menggelar kegiatan Senam Kreasi yang berlangsung meriah di halaman Apotek Kimia Farma Kudus.
Olahraga ini diikuti oleh Ketua KJS Kudus, Saryoto, Ketua KPC Kudus, Zaenal Abidin, serta seluruh anggota KJS Waluyo Jati Kudus yang hadir dengan penuh semangat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Sejak pagi hari, suasana penuh keceriaan sudah terasa. Alunan musik senam yang energik mampu membangkitkan semangat seluruh peserta. Gerakan-gerakan senam kreasi yang dipandu oleh instruktur dilakukan secara kompak, menciptakan suasana yang hangat, akrab, dan penuh kekeluargaan.
Ketua KJS Kudus, Saryoto, menyampaikan bahwa kegiatan senam rutin merupakan salah satu upaya untuk mengajak masyarakat membiasakan pola hidup sehat, khususnya dalam menjaga kesehatan jantung.
“Melalui kegiatan seperti ini, kami berharap masyarakat semakin sadar bahwa olahraga ringan yang dilakukan secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kebugaran, serta mempererat tali silaturahmi antaranggota,” ujarnya.
Turut hadir dalam kegiatan tersebut Ketua KPC Kudus, Zaenal Abidin, yang memberikan apresiasi atas antusiasme para peserta. Menurutnya, kekompakan dan semangat anggota KJS menjadi modal penting dalam membangun komunitas yang sehat dan produktif.
Selain senam bersama, acara juga diisi dengan edukasi kesehatan mengenai kolesterol yang disampaikan oleh dr. Anwar Riyanto M.Biomed. Dalam paparannya, beliau menjelaskan pentingnya menjaga kadar kolesterol agar tetap normal melalui pola makan sehat, olahraga teratur, mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, serta rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.
Peserta tampak antusias mengikuti sesi edukasi dengan mengajukan berbagai pertanyaan seputar kolesterol dan cara menjaga kesehatan di usia lanjut.
Kegiatan yang berlangsung dengan penuh semangat ini ditutup dengan *lfoto bersama seluruh peserta sebagai bentuk kebersamaan dan dokumentasi kegiatan. Senyum bahagia terlihat menghiasi wajah para anggota, menandakan suksesnya acara yang tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga mempererat tali persaudaraan.
Melalui kegiatan Senam Kreasi ini, KJS Kudus berharap dapat terus menginspirasi peserta senam untuk menerapkan gaya hidup sehat sebagai investasi terbaik bagi masa depan. Dengan tubuh yang sehat dan jantung yang kuat, diharapkan masyarakat dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih produktif dan berkualitas. (Z@_PCKudus)-FR*
