Bertempat di Sport Area Kampus Batam Tourism Polytechnic, Tiban, Batam. Sabtu pagi tanggal 4 Juli 2026, KJS BATAM kembali melaksanakan olahraga rutin mingguan yang diikuti sebanyak 61 peserta.
Sebelum senam, sebagian besar peserta terlebih dahulu melaksanakan gerak-jalan mengelilingi kawasan olahraga hingga beberapa putaran setelah itu barulah senam yang dipandu oleh rekan Lili Suharya selaku instruktur internal dimulai.
Diawali dengan gerakan “Tabata” selama lbkr 15 menit kemudian dilanjutkan dengan gerakan ala “Taichi” dengan iringan musik raggee selama 25 menit yang secara keseluruhan gerakan-gerakan senam tersebut bertujuan untuk menguatkan otot lengan, otot paha, persendian, pinggang dan lutut.
Selesai senam dilanjutkan silaturahmi sambil menikmati aneka snack yang telah disediakan. (PC RKP)-FR*
