Persatuan Pensiunan Telkom (P2Tel) kembali menunjukkan komitmennya dalam rangka menjaga kesehatan anggotanya, kali ini kegiatan olahraga bersama dirangkai dengan Edukasi Kesehatan Lansia.
Harapannya agar para lansia P2Tel Samarinda memahami pentingnya olahraga dan pengetahuan tentang kesehatan yang tak dapat dipisahkan.
Berikut laporan Kegiatan olahraga bersama yang dilakukakan secara kontinyu pada setiap hari Sabtu merupakan pengejawantahan dari program rutin dalam Kalender of event, dalam rangka menjaga Kesehatan dan kebugaran.
Pada minggu ketiga bulan oktober 2026, tepatnya pada tanggal 17 Oktober 2026, senam dilaksanakan di halaman Klinik Media Farma, Jl. Lambung Mangkurat Samarinda.
Kali ini olahraga senam di hadiri oleh 47 anggota. Senam sehat lansia ini diawali dengan doa berama, dilanjut senam ringan mulai peregangan otot, senam pernapasan. Berikutnya senam jantung sehat, senam telkom.
Ditambah senam Aerobic ala instruktur Mbak Indah bagi peserta yang masih kuat dan mau mengikuti, dengan iringan musik Kicau Mania yang energik lagi ceria dan senam pendinginginan pertanda senam telah Usai.
Seperti biasa sebelum meninggalkan lapangan, dilaksanakan sesi foto bersama, untuk evident kegiatan olahraga, bahan untuk dikirimkan sebagai laporan ke Yakes Telkom Balikpapan (pemberi bantuan).
Usai olahraga, dilanjutkan penyuluhan kesehatan tentang Risiko Penyakit Prostat dan Cara Minum Obat yang Benar bagi lansia, disampaikan oleh direktur Klinik Media Farma, dr. Ani Widiastuti .
Tujuan kegiatan ini untuk memberikan pengetahuan kesehatan cara menjaga kebugaran fisik, meningkatkan imun tubuh para purnakarya Telkom yang telah memasuki usia lansia dan pentingnya pola hidup sehat dan kewaspadaan terhadap penyakit degeneratif.
Acara edukasi Kesehatan berjalan lancar dan penuh semangat, serta santai, sambil menikmati hidangan yang tersaji, seluruh anggota P2Tel Samarinda yang hadir, mengikuti dengan antusias.
Edukasi kesehatan itu merupakan program Klinik Mdia Farma sebulan 1x, sebagai layanan gratis dalam menjaga para pelanggannya agar tetap sehat.
Pihak klinik menjelaskan secara rinci bagaimana aturan minum obat yang benar agar efektif dan tidak menimbulkan efek samping, serta menjelaskan gejala awal, pencegahan dan penanganan risiko prostat yang banyak dialami lansia pria.
Demikian kabar berita bahagia, dari P2Tel Samarinda, medio Minggu ketiga bulan Oktober 2026
Salam Sehat tanpa Obat
(PC Samarinda)-FR*
