Senam KJS BLA Bandung Selatan(17-10-2026) & Kekhawatiran Berusia Panjang
Senam KJS BLA Tegallega Bandung Selatan dilaksanakan hari Sabtu tgl. 17/10/2026 di Halaman STO Indihome Jl. Moch. Toha no. 222 Bandung. Diawali informasi dari KPC Bp Muchlas Haryono dalam menyongsong HUT P2Tel ke-46 yaitu :
a-Senam se Bandung Raya
Akan Dilaksanakan tgl. 14/11/2026 di GOR Saparua
Peserta (ber NIK dan umum) dipersilahkan mendaftar dan tercatat sampai tanggal 17/10/2026 sebanyak 70 orang pendaftar.
b-Lomba Senam TELKOM Seri-2.
Lomba Senam TELKOM ini ditetapkan KPC, pesertanya 20 orang (dengaan komposisi 70 % ibu2 dan 30 % bapak2 ). Sedangkan latihan, selain hari Sabtu ditambah pada hari Senin dan Rabu mulai pkl.08.00.
Senam rutin kali ini
Pesertanya 60 orang (Pensiunan dan keluarga 53 orang dan Umum 7 orang). Senam dipandu Pak Agus Suryana. Varian Senam meliputi Senam peregangan Tera, Senam DM, pemanasan Senam DM INTI dan Senam kreasi lagu pertemuan dan senam pendinginan.
Alhamdulillah senam berjalan lancar penuh semangat dan kegembiraan.
Lanjut Foto bersama dan menikmati snack. Berikutnya latihan untuk lomba Senam diulang 3 kali agar makin baik gerakan2nya. Alhamdulillah dapat diketahui kekeliruannya untuk diperbaiki .
Sebelum diakhiri, Ada topik menarik berjudul : “Kekhawatiran berumur terlalu panjang”, Monggo :
Seorang tetangga Kepikiran, menjalani pensiun dan Bukan wafat Yang Menakutkan, tapi takut Terlalu panjang umur.
Dulu, dia pikir yang terberat itu cari uang. Kini dia sadar, Yang lebih berat itu Menjadi tua. Perlahan : Lutut mulai nyeri, Pinggang ngilu, Mata mulai kabur, Telinga berdenging, Tidur tak nyenyak, Obat mulai bertambah belum keluhan lainnya.
Yang menyeramkan, dipastikan semua Tidak membaik tapi terus memburuk.
Ironisnya; Semua datang ketika Penghasilan bulanan menurun. Serta pensiun MP bulanan tak sebanding dengan inflasi, sehingga harus bisa mengelola keuangan dengan baik.
Terpikir olehnya, Jika Aku jatuh di kamar mandi, Siapa penolongnya?
Kalau nanti Aku sakit Seminggu, Siapa yang akan menemani?
Anak, atau cucu ? Belum tentu. Mereka Punya aktivitas/kesibukan; Punya pasangan, Punya anak, Punya kehidupan Yang harus diperjuangkan.
Dulu pasangan ada, bisa Saling menjaga. Tapi, kini pasangan Sudah pergi, Rumah yang sama Tiba-tiba terasa asing.
Dia baru mengerti Mengapa Banyak orang tua Bukan takut mati. Namun, Takut menjalani Hari-hari Seorang diri.
Tapi………. kita bukan dia. Kita Pensiunan Telkom dengan kelebihan dan kekurangannya. Kita wajib bersyukur, ada MP tambahan (jelang Idul Fitri), ada hadiah Kontra Prestasi walau 6 bulan 1x ketika melakukan Data Ulang (Autentikasi).
Kita juga didampingi Yakes Telkom yang giat : Mengelola layanan kesehatan kita dengan berkualitas, Mendorong kita untuk berparadigma sehat, Memanfaatkan teknologi digital demi peningkatan mutu layanan (Lovit), Senam virtual, Webinar, Senam offline, Senam Wisata dsb
Apalagi Kini ditingkatkan dengan layanan promotiv dan kuratif bagi kita setidaknya penderita Diabetes (DM) dan Hipertensi (HT) dan turunannya.
Layanannya (yang saya rasakan di Poloklinik TPKK Buahbatu dibawah kendali Manajemen drg Novi, para dokter, perawat dan pendukung lainnya, menjadikan kami merasa dibentengi dari keluhan keluhan seperti yang dirasakan tetangga saya.
Variannya kegiatan Prolanis yang rutin bulanan itu : Senam, test Lab, Konsul dokter, ke Ahli Gizi, dan spesialis dari RS Mitra dan bekerja sama dengan BPJS.
Disela menjalani semua layanan kesehatan itu dan juga bagi teman teman yang berkiprah dan bersedekah sebagian dari waktu, tenaga dan pikirannya untuk P2Tel, maka kita berkesempatan silaturahmi dengan banyak orang menyapa dan disapa. Sehingga kita tidak merasa kesepian disisa usia ini atau bisa dikatakan optimis menjalani kehidupan untuk tetap bermanfaat dan menyiapkan serta meningkatkan ketaqwaan dalam rangka persiapan menuju hari akhir menghadap sang Khalik
Demikian rangkaian kegiatan Senam Rutin Sabtu tgl.17 Oktober 2026
Semoga sehat selalu tetap semangat dan bahagia. Aamiin.
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
