(Sukabumi), Pada hari Sabtu 02 November 2024, 06.30 bertempat di halaman depan kantor Telkom Witel Sukabumi kembali digelar Senam Sehat Telkom, dimana seminggu sebelumnya dilaksanakan di Rumah Sakit Primaya.
Dengan instruktur yang sudah tidak asing lagi dan cukup dikenal dikalangan para pesenam diwilayah kota Sukabumi, kang Iwan ditemani dua rekannya dan ditambah satu orang anggota P2TEL melengkapi kehadirannya.
Diawali dengan peregangan untuk melenturkan dan melemaskan otot-otot yang kaku, dilanjutkan dengan Senam Jantung Sehat yang menjadi inti dari serangkaian senam yang dilaksanakan, kemudian senam sehat Telkom yang menjadi Icon senam P2TEL.
Kehadiran Iwan sebagai instruktur dengan gerakannya yang energik selalu membangkitkan semangat peserta untuk terus bergerak, tetapi ditengah-tengah semangat yang tinggi Iwan selalu mengingatkan bagi yang tidak kuat jangan memaksakan, ikuti sesuai dengan kemampuan.
Dengan gerakan yang energik, dalam rentang waktu 45 menit cukup menguras energi dan keringat yang bercucuran memperlihatkan semangat dan serius dalam mengikutinya.
Dibagian akhir dilakukan pendinginan dengan tujuan untuk memulihkan tubuh dan pikiran menjadi rileks kembali, senampun berakhir dilanjutkan ramah tamah dengan menikmati hidangan.
(By. DS PC Sukabumi)-FR*
11-PC Sukabumi-Senam Sehat Telkom Rutin(02-11-2024)
