Senam Aerobik dan Kreasi bersama KJS P2Tel Solo-1-Mampu Membangun Ketrampilan Motorik
Sala, 24 Januari 2025. Suasana Jumat (24/1/2025) pagi di Kota Soloraya terasa dingin karena semalam diguyur hujan namun bagi Anggota tetap KJS P2Tel Solo-1 bukan halangan datang di ‘Sor Tower Telkom Gladag’ untuk menjaga kesehatannya, mempererat hubungan sosial, dan meningkatkan kebersamaan anggota P2Tel Solo.
Menurut Ketua KJS P2Tel Solo-1 Suparto, “Selain manfaat hubungan sosial, senam bersama juga dapat memberikan manfaat lainnya, seperti meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi stres, meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan semangat manula mengembangkan lebih keterampilan kerja sama,” ujarnya.
Sementara itu, pagi ini giliran Bunda Hasnah ditunjuk Ketua KJS P2Tel Solo-1 Suparto guna memimpin ‘senam aerobic’ dan ‘senam kreasi’ diikuti 99 peserta mulai pukul 06.17 WIB hingga selesai pukul 07.20 WIB dengan semangatnya yang luar biasa.
Dalam kesempatan pagi itu, KPC P2Tel Solo Amin Nur Ahmadi selalu memotivasi peserta senam, “Bahwa menumbuhkan motivasi olahraga utamanya senam di pagi hari itu susah susah gampang. Jika enggak punya alasan kuat, banyak rekan rekan anggota KJS P2Tel Solo lebih memilih untuk tidur lagi dikamar dibandingkan harus olahraga bersama diluar,” katanya.
Amin menambahkan, “Saat punya niat untuk berolahraga senam bersama minimal atau setidaknya mengajak satu orang teman bisa suami atau istri untuk menemani. Selain lebih seru, tentunya olahraga bareng teman juga bisa membuat olahraga bisa menyenangkan dan itulah cara membangun ketrampilan motorik, “tandas Amin NA.
Bagi peserta yang kurang fit maupun ingin berolahraga selain senam bisa langsung ke ‘fitness center’ mencoba alat fitness di gym semisal, ‘treadmill, ‘mesin eliptis,’ dan ‘pijakan tangga,’ maupun ‘smith machine’ dan lainnya.
‘Last but not least’ usai senam aerobic dan kreasi berakhir peserta diingatkan mengisi absensi ‘offline’ disamping harus ‘nutul’ absensi ‘online’ sambil sarapan ‘soto spesial Semarang’ buah ‘rambutan’ dan ‘teh ginastel’ support dari PC P2Tel Solo.
Alhamdulillah, ‘kenclengan sukarela’ pagi itu terkumpul sebesar Rp.295K.
Anda bisa menonton cuplikan videonya dengan mengeklik dibawah.
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
