Sala, 07 Februari 2025. Jumat pagi hadir 99 orang peserta mengikuti ‘senam therapeutic’ bersama instruktur internal dari P2Tel Solo Agus Suharto.
Bagi yang kurang sehat namun menginginkan olahraga bisa ke ‘fitness center’ melakukan aktifitas seperti, antara lain:
1.Kardio : Seperti jogging, bersepeda, aerobik.
2.Functional training : Untuk membangun stamina, kekuatan, dan kelincahan.
3.Crossfit training : Untuk membuat tubuh lebih kuat dengan gerakan cepat.
4.Mixed martial art training : Untuk membuat tubuh lincah dan mampu mempertahankan diri.
5.Yoga : Untuk menyehatkan mental dan membangun kekuatan internal dan eksternal.
Di fitness center juga bisa melakukan aktivitas lain seperti sit up, push up.
Sebelum memulai kegiatan olahraga senam bersama di venue ‘Sor Tower Telkom Gladag’ dilakukan pengechekan manual peserta yang hadir, dan disampaikan pula informasi terkait Senam Wisata Nasional (SWN) ke-VI di Yogyakarta Rabu (07/5/2025) juga update info rencana ‘wisata’ dan ‘healing’ P2Tel Solo ke Kebon Teh Kemuning Karanganyar Rabu (12/2/2025).
Menurut Panitia lokal P2Tel Solo terkait rencana diatas Suparto dan Boedi Teyok Martono sepakat menyatakan bahwa dari sisi peserta sudah memenuhi target yang diinginkan.
Diharapkan sisi lain seperti para peserta menjaga kesehatan hingga hari H perlu diperhatikan termasuk yang belum melunasi diharapkan segera menyelesaikan dengan bendahara, katanya.
Sementara itu, senam therapeutic pagi ini kita pilih karena berpotensi peserta lansia sehat dan selalu bugar, ujar Ketua KJS P2Tel Solo-1 Suparto.
Secara khusus Suparto mengingatkan kepada peserta senam therapeutic pagi ini, “Akal bisa hilang jika Anda masih sering marah marah, dan jika Anda masih sebagai pendengki maka ‘amal sholeh’ bisa lenyap jika hobi Anda masih selalu menceriterakan keburukan individu atau lembaga lain, “ujarnya.
Selain itu jika Anda disiplin dan rutin berolah fisik dan atau memanfaatkan fasilitas di ‘fitness center’ dari Yakes Tellkom, bermacam senam dan lainnya maka Anda berpotensi selalu sehat dan bugar jika masih ragu mari kita buktikan dengan bergabung dan rajin bersama KJS P2Tel Solo-1, tutup Suparto.
Senam diakhiri dengan sarapan ‘selat spesial’ dan ‘teh ginastel’ support dari Ibu ibu P2Tel Solo sambil mengisi absensi ‘offline’ dan ‘online.’
Alhamdulillah kenclengan sukarela pagi ini terkumpul sebesar Rp.350K.
P2Tel Solo : ‘Sehat Berdaya Sejahtera.’ Aamiin.
(Eko RS Sala mengabarkan)-FR*
