(Jakarta, 2 Juli 2025)-Mengawali bulan Juli dengan penuh semangat, P2TEL Jakpusbaru kembali mengadakan kegiatan senam bersama Ling Tien Kung yang dilaksanakan di halaman Yakes, Percetakan Negara, Jakarta Pusat.
Senam dipandu Bapak Haris Adiguna beserta timnya ini diikuti 45 peserta, yang sebagian besar adalah para lansia. Sebelum senam dimulai pada pukul 07.00 WIB, Pak Haris memberikan instruksi awal mengenai gerakan dasar dan cara agar peserta terhindar dari cedera otot selama sesi berlangsung.
Senam Ling Tien Kung dikenal sebagai terapi energi yang sangat baik untuk kalangan lansia. Dengan gerakan yang lambat, fokus pada teknik pernapasan, serta konsentrasi pada aliran energi dalam tubuh (chi), senam ini dipercaya dapat membantu memperbaiki kesehatan secara menyeluruh, meningkatkan vitalitas, dan menjaga keseimbangan tubuh.
Para peserta tampak antusias dan penuh semangat mengikuti setiap gerakan. Setelah senam selesai, kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama serta menikmati hidangan bubur kacang hijau dan roti tawar.
P2TEL Jakpusbaru berharap, kegiatan senam Ling Tien Kung ini dapat menjadi referensi dan inspirasi bagi cabang P2TEL lainnya, sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan aktif bagi para pensiunan.
Salam sehat selalu dari kami, P2TEL Jakpusbaru.
(P2TEL Cabang Jakarta Pusbaru)-FR*
