Untuk menjaga kebugaran badan KJS Probolinggo melaksanakan Kegiatan Senam rutin tiap hari Jum’at. Kali ini berlangsung tanggal 22 Agustus 2025, mulai pukul 06.00 WIB di Halaman Kopegtel dengan pemandu Mas Ghozali
Seragam: Kaos Putih Biru . Jumlah peserta 35 orang.
– test tensi darah
– absensi on line
– do’a
– pemanasan
– senam aerobic
– pendinginan
– selesai senam ada snack/kue , sambil silahturohim
Demikian terima kasih. Salam Olah Raga; ” Sehat Tekad Kita ”
Merdeka….Merdeka…Merdeka- Tujuh hari sebelumnya juga diadakan Senam rutin KJS Probolinggo yaitu tanggal 15/08/2025 serta memperingati hari kemerdekaan dan lomba lomba 17 an mulai jam 06.00 WIB, di Halaman Kopegtel.
Dipandu mbak. Shierly
Senam diawali absensi on line, cek Tensi, dan doa bersama, selanjutnya dimulai ..
* Senam aerobic lansia
* Pendinginan
* Jmlh peserta 32 orang.
* Ditutup dg foto bersama dan menikmati Snack sederhana.
* Dalam rangka HUT RI Ke 80 , KJS Probolinggo mengadakan lomba2 17an
Salam Olah Raga; ” Sehat & Bahagia Tekad Kita ”
Demikian terima kasih.
Dua minggu sebelumnya yaitu tanggal 08 Agustus 2025 mulai jam 06.00 WIB, juga dilaksanakan Senam di Halaman Kopegtel dan Dipandu mbak Anik.
Diawali absensi on line , cek Tensi, dan doa bersama, selanjutnya :
* Senam aerobic lansia
* Pendinginan
* Jmlh peserta 32 orang.
* Ditutup dg foto bersama dan menikmati Snack sederhana.
Salam Olah Raga, ” Sehat & Bahagia Tekad Kita ”
Demikian terima kasih. (PC Probolinggo)-FR*
