(Kudus, 21 September 2025) – Klub Jantung Sehat (KJS) Kudus kembali menggelar kegiatan rutin senam bersama yang kali ini dikemas dalam bentuk Senam Thera. Acara berlangsung pada Ahad pagi di lapangan parkir dengan penuh semangat dan antusiasme dari seluruh anggota KJS Kudus.
Sejak pukul 06.30 WIB, peserta sudah mulai berdatangan dengan wajah cerah dan semangat yang membara. Senam Thera dipilih sebagai rangkaian olahraga yang menyehatkan sekaligus menyegarkan tubuh.
Gerakannya yang sederhana namun bermanfaat membuat seluruh anggota dapat mengikuti dengan penuh keceriaan.
“Senam ini tidak hanya menjaga kesehatan jantung, tetapi juga mempererat kebersamaan antar anggota. Olahraga terasa lebih ringan saat dilakukan bersama-sama,” ujar salah satu peserta dengan senyum lebar.
Suasana Penuh Kebersamaan
Kemeriahan acara semakin terasa dengan canda tawa dan semangat pantang menyerah dari para peserta. Tidak hanya melatih fisik, kegiatan ini juga menjadi sarana untuk memperkuat silaturahmi antaranggota KJS Kudus.
Seusai senam, acara dilanjutkan dengan bincang-bincang ringan yang hangat dan penuh kekeluargaan.
Sebagai penutup, seluruh peserta berfoto bersama dengan penuh keceriaan. Momentum ini menjadi pengingat bahwa menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan, apalagi jika dilakukan bersama komunitas yang solid.
Dengan terselenggaranya kegiatan ini, KJS Kudus berharap dapat terus menumbuhkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya hidup sehat melalui olahraga teratur.
Senam Thera hanyalah salah satu cara sederhana, tetapi mampu memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung dan kebugaran tubuh.(Z@_PCKudus)-FR*
