Hi Yakes Family!
Banyak orang fokus pada satu jenis olahraga saja. Padahal, kombinasi latihan kardio, latihan beban, dan stretching dapat memberikan manfaat yang lebih optimal untuk menjaga kebugaran, kesehatan jantung, serta mengurangi risiko cedera.
Webinar Yakesini dengan topik:
“Tiga Serangkai Sehat: Kardio, Latihan Beban, dan Stretching Biar Nggak Kaku!” pada,
Hari-Tanggal : Kamis, 10 September 2026
Jam : 09.00 – 10.30 WIB / 10.00 – 11.30 WITA
Karena olahraga yang seimbang bukan hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga membantu menjaga kesehatan dalam jangka panjang.
Bagi yang berhalangan ikut Zoom Meeting: bit.ly/webinaryakes2026 & Live Streaming di Youtube Yakes-Telkom, silakan ikuti Rekaman Video Youtubenya dibawah ini
Salam, Sehat Tekad Kita,
Melayani dengan Cinta
(Yakes Telkom)-FatchurR*
