1. Tersedak makanan,
2. Salah bantal,
3. Kram kaki,
4. Kaki kesemutan
Ini adalah pengetahuan yang dapat menolong orang dan diri sendiri. Cara pertolongan sebagai berikut:
1-Cara penanganan jika tersedak makanan — hanya perlu “mengangkat tangan”. Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A’Zir Spence yang secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya. Metode yang dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu “mengangkat tangan”.
Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya. Ketika sang nenek
memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya.
Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, namun tidak ada
gunanya, Spence lalu bertanya: “Nek! Apakah nenek tersedak?”, namun sang nenek tidak bisa
menjawab. “Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!”
Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah. Jadi cara penanganan jika tersedak makanan — hanya perlu “mengangkat tangan”.
2-Salah bantal Kadangkala ketika bangun tidur, anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa
nyeri di leher. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, anda hanya
perlu mengangkat kaki anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dengan memutar searah atau
berlawanan arah jarum jam.
3. Kram kaki Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi, ketika kram kaki kanan, angkat
tangan kiri tinggi-tinggi, segera akan terasa lebih enak.
4-Kaki kesemutan Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika
kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga… (Djoko Budi Santosa; Sumber : http://khasiatmanfaat.com/)-FR
