Senam Virtual Klub Tegallega-BaleEndah Dan Sharing Kesehatan Musculoskaletal Disorders
Pagi itu hari Selasa tanggal29/12/2020 sekitar jam 07.00 mBak Lusiana dari Yakes Jabar membuka dan menyapa partisipan dari dua Klub tersebut
Dipimpin oleh Instruktur Ibu Yuyun Yulianingsih yang tinggal di Ciwidey menyajikan dan memandu Senam, utamanya Senam Diabetes-5. Lumayan berkeringat, begitulah terasanya kami para pensiunan
Senam itu diakhiri dengan Sharing Kesehatan oleh Kang Adit yang menjelaskan tentang gangguan Kesehatan Musculoskaletal Disorders (MSD) : Tulang, sendi dan otot
Gangguan kesehatan ini kondisi yang mengganggu fungsi sendi, ligamen, otot, saraf dan tendon, serta tulang belakang. Sistem muskuloskeletal melibatkan struktur yang mendukung anggota badan, leher dan punggung.
Gangguan tersebut seringnya merupakan penyakit degeneratif, penyakit yang menyebabkan jaringan tubuh Anda lama-kelamaan bisa merusak.
Hal ini mengakibatkan sakit dan mengurangi kemampuan untuk bergerak, yang dapat mencegah kita dalam berkegiatan sehari-hari seperti biasa. Gangguan muskuloskeletal dapat mempengaruhi setiap area dalam tubuh. Bagian utama termasuk leher, bahu, pergelangan tangan, punggung, pinggul, lutut, dan kaki.
Ceramah tersebut mengulang dari Tiga ceramah kesehatan sehari sebelumnya diacara Digikes pada tanggal 28/12/2020 dan topic tersebut termasuk penting, karena belakangan penderitanya terus meningkat. (Bahan dari : Yanthie Tasanee dan foto H.Djuhana)-FatchurR *
