KJS BLA Ikut Therapeutic Virtual YWC (26-11-2021)-Sediakan Waktu Untuk Sakit
Anda merasa bosan dengan gencarnya kegiatan YWC Yakes Telkom yang tiap hari memfasilitasi para Pensiunan untuk mencari sehat dan bugar?
Tiap hari minimal 2x kita diajak menjauhi kerumanan dengan sajian Virtual Senam, Pagi Ceria, Webinar dan lain lain. Seperti pada hari Jumat tanggal (26-11-2021) Yakes menyelenggarakan :
a-Kelas AEROBIC (07.00 WITA / 06.00 WIB; M. Amin & Halmiati Amir)
b-Kelas THERAPEUTIC (07.30 WIB; Arie Pamuji)
Belum lagi jika ada acara dari P2Tel dan Dapen Telkom. Semua menguji kita untuk konsisten teguh bergerak sehingga bisa membangkitkan kita u
Beberapa kali YWC Yakes Telkom melalui Webinar atau Pagi Ceria (Pelanggan berbagi cerita), kita sering diingatkan agar selalu bergerak, standarnya minimal 150 menit dalam seminggu. Tentunya sesuai kemampuan dan denyut nadi yang tidak melebihi aturan
Anjuran itu Lebih baik karena bisa mencegah penyakit dengan olahraga daripada mengobati penyakit. Jika kita tidak menyediakan waktu untuk berolahraga, maka kita kemungkinan harus menyediakan waktu untuk sakit. Jadi manfaatkan Fasilitas Senam dan Webinar dari Yakes semaksimal mungkin
Anda bisa terka berapa peserta Senam hari ini secara Nasional? Dari pada main tebak tebakan, Ok saya kasih tahu saja totalnya 113 akun. Namun Alhamdulillahh Senam ini berjalan baik dan lancar.
Pindah topik ya, dari data kirima KJS BLA, Anggotanya yang ikut senam ini yaitu :
1-Djuhana/500067.000
2-Ratna Sukmaningsih/500067.100
3-Esih/500825.100
4-Alan Sutarlan/410631.000
5-Ida Hendarsih/410631.100.
6-IGN Duinda/520421.000.
7-Agus Basworo/560715.000Â Senam Aerobic Virtual, Jumat Tgl.26-11-2021.
Nah giliran Yang kepilih sebagai pesenam yang paling heboh kali ini adalah Pak Safrizal dari Depok. Selamat buat ybs, semoga menambah semangat dan sehat selalu, Aamiin. Dan tentu tidak mengecilkan hati pesenam lain, agar bisa bersaing menampilkan performansi terbaiknya .
Terimakasih kami ucapkan kepada Pak Arie Pamuji yg memandu kegiatan senam pagi ini dan juga kepada Bpk2 dan Ibu2 yang telah ikut dalam kegiatan Senam Therapeutic Virtual ini. Semoga kita semua tetap sehat. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR) *
