KJS BLA Ikut Aerobik YWC Telkom (01-12-2021) Dan Menjadi Renta
Yang namanya fasilias dan peluang untuk menggapai sehat bugar mestinya harus kita manfaatkan maksimal. Seperti halnya kali ini Hari Rabu tanggal (01-12-2021) YWC Yakes Telkom tidak bosan dan konsisten menyediakan :
a-Kelas Yoga (07.00 WITA/ 06.00 WIB; Sandra)
b-Kelas Aerobik (07.30 WIB; Sonci & Devi Lestya)
c-Kelas Yoga (16.00 WIB; Gusti Puspa)
Anda memilih senam yang mana? KJS BLA Tegallega mengajak memilih senam butir b yaitu : Aerobik. Namun Anggotanya diberi kebebasan sesuai minat dan kesempatannya, agar kita tidak cepat renta
Dengan Jumlah peserta secara nasional sebanyak 152 akun, de Sonci. Berkolaborasi dengan Mas Imam dan mBak Devy Lestya menyajikan senam yang menyenangkan dan tentu modal bagi kita untuk memupuk shat-bugar
Mungkin Anda pernah tahu atau mendengar nama dan saran dari Kenneth Cooper (dokter kedokteran dan mantan kolonel angkatan udara dari Oklahoma), yang mempelopori manfaat latihan aerobik untuk mempertahankan- meningkatkan kesehatan. Dia mengatakan bahwa “Kita tidak berhenti ber-OR karena jadi renta. Tapi Kita jadi renta karena berhenti berolahraga.” –
Saatnya kita tengok peserta Senam ini dari Anggota KJS BLA Tegallega Banndung Selatan yaitu
1-Djuhana/500067.000
2-Ratna Sukmaningsih/500067.100
3-IGN Duinda/520421.000
4-Tin Yusnita Duinda/520421.100
5-Esih/500825.100
6-Agus Basworo/560715.000
7-Siti Kulsum/421182.100
8-Entin Rustini/640498.000
9-Alan Sutarlan/410631.000
10-Ida Hendarsih/410631.100
11-Sukaeni/550697.100 OM :jalan santai.
Kita berlanjut bahwa peserta yang paling bersemangat dan terpilih dapat hadiah diberikan kepada Ibu Sri Rahayu dari Bogor.
Terimakasih kami ucapkan kepada Bpk2 dan Ibu2 yang telah ikut dalam kegiatan Senam Aerobik secara Virtual bersama YWC.
Semoga tetap sehat dan juga terimakasih kepada YAKES TELKOM yang memfasilitasi kegiatan Senam Virtual ini. Tetap Semangat Dan Sehat Selalu. Aamiin. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR) *
