Kegiatan Senam Offline Rabuan pada tanggal 14 September 2022 Anggota KJS BLA Tegallega P2TEL Bandung Selatan dimulai pkl.07.00 s/d pkl.08.00. Peserta sebelumnya mengisi daftar hadir yang dibantu Pak Iyos.
Disamping itu petugas SAHATY bu Widianingsih melakukan pengukuran tensi, berat badan dan mengukur lingkar badan sesuai daftar isian yg disiapkan. Pada hari itu yang sdh dilakukan pengukuran berjumlah 32 peserta.
Diawali dengan Doa bersama dan peserta yang hadir tetap memperhatikan protokol kesehatan a.l dengan memakai masker.
Pemandu Senam sesuai jadwal Bu. Hj. Lily Hendriati, SH. Dan Jenis senam yang diperagakan meliputi :
1-Senam Tepuk nadi atau sering disebut juga sebagai senam anti strook
2-SenamTera.
3-Senam Ayun tangan Taichi.
4-Senam Jantung Taichi.
5-Senam Wuxing Qigong Yi, senam yang disertai dengan pernafasan.
6-Senam Yang Sheng Gong Yi perpaduan Senam Taichi dengan Chikung. Selesai Senam yang dipandu oleh Bu Lily ditutup dengan Senam Hiburan dipandu oleh Bu Nanik Lestari.
Jumlah peserta semua 52 orang . Alhamdulillah senam ini berjalan lancar dan penuh semangat. Selesai Senam disampaikan info mengenai sisa saldo dana WISATA SEHAT yaitu Rp. 1.670.000,- (dibulatkan) dan peserta sepakat sisa dana itu digabungkan kedalam kencleng sedekah.
Selanjutnya para peserta juga menyisihkan uangnya mengisi Kencleng Sedekah yang disediakan. Dan terkumpul uang sebanyak Rp.116.300,- semoga barokah. Aamiin.
Dengan senam ini selain mendapatkan kondisi sehat dan bugar juga dapat bersiraturahmi dengan sesama pensiunan dan keluarga. Semoga terus sehat, tetap semangat dan bahagia. Aamiin. Terimakasih juga kami ucapkan kepada YAKES TELKOM yang telah mengijinkan Senam secara offline. (Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
