Kegiatan Senam Rutin Offline KJS BLA Tegallega (04-01-2023)
Kegiatan Senam Offline Rabuan tgl.4 JANUARI 2023 KJS BLA TEGALLEGA P2TEL BD.SEL dimulai pkl. 07.00 s/d pkl. 08.00. Para peserta yg telah hadir mengisi absen dulu yg dibantu Pak Iyos. Juga petugas SAHATY bu Atjih Widyaningsih melakukan tugasnya.
Senam dimulai dengan terlebih dulu berdoa bersama dipandu oleh Pak Muchlas Haryono.
Para peserta yang hadir tetap memperhatikan protokol kesehatan a.l dengan memakai masker.
Pemandu Senam sesuai jadwal seharusnya Pak Agus Suryana namun beliau tidak bisa hadir karena ada kepentingan keluarga yg tidak bisa ditinggal. Pemandu selanjutnya digantikan oleh Bu. Hj.Lily Hendriati, SH.
Jenis senam yang diperagakan meliputi Senam :
1-Senam Tepuk nadi atau sering disebut juga sebagai senam anti strook
2-SenamTera.
3-Senam Ayun tangan Taichi.
4-Senam pernapasan dan Senam Jantung Taichi dan ditutup dengan Senam Maumere
Jumlah peserta seluruhnya ada sebanyak 53 orang . Alhamdulillah senam pagi ini berjalan lancar dan penuh semangat.
Selesai Senam dilanjutkan berfoto bersama. Dilanjutkan dengan pembagian snack oleh Pengurus. Para peserta Senam juga tidak lupa selalu menyisihkan uangnya mengisi Kencleng Sedekah yang disediakan. Alhamdulillah dalam Kencleng sedekah terkumpul uang sebanyak Rp.264.000,- Semoga barokah. Aamiin.
Dengan rutin mengikuti kegiatan senam ini kita semua dapat bersiraturahmi dengan sesama pensiunan dan keluarga dan juga semoga sehat2 selalu, tetap semangat dan semoga bahagia. Aamiin.
Terimakasih juga kami ucapkan kepada YAKES TELKOM yang telah mengijinkan Senam secara offline. Foto2 kegiatan peserta berikut dibawah ini.
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
Kegiatan Senam Rutin Offline KJS BLA Tegallega (04-01-2023)
