Kegiatan Senam Offline Rabuan tgl.18 JANUARI 2023 KJS BLA TEGALLEGA P2TEL BD.SEL dimulai pkl.07.00 s/d pkl.08.00. Para peserta yg telah hadir mengisi absen dulu yg dibantu Pak Iyos.
Senam dimulai dengan terlebih dulu berdoa bersama dipandu oleh Pak Agus Suryana.
Para peserta yang hadir tetap memperhatikan protokol kesehatan a.l dengan memakai masker.
Pemandu Senam sesuai jadwal adalah Pak Agus Suryana.
Jenis senam yang diperagakan meliputi Senam :
1-Senam Pemanasan.
2-Senam DM.
3-Senam Pernapasan.
4-Senam TELKOM.
5-Senam Pendinginan.
Jumlah peserta seluruhnya ada sebanyak 54 orang . Alhamdulillah senam pagi ini berjalan lancar dan penuh semangat.
Selesai Senam kemudian disampaikan beberapa informasi al.
a-Mengenai DATUL semester -I/2023,
b-Pelatihan untuk para pensiun/ keluarga berupa pelatihan service HAND PHONE, SERVICE MOTOR dan KOPI.
Pada kesempatan ini juga diperkenalkan anggota baru yg ikut bergabung, dan tdk lupa berfoto bersama. Dilanjutkan dengan pembagian snack oleh Pengurus.
Para peserta Senam juga tidak lupa selalu menyisihkan uangnya mengisi Kencleng Sedekah yang disediakan. Alhamdulillah dalam Kencleng sedekah terkumpul uang sebanyak Rp.115.000,- semoga barokah. Aamiin.
Dengan rutin mengikuti kegiatan senam ini kita semua dapat bersiraturahmi dengan sesama pensiunan dan keluarga dan juga semoga sehat2 selalu, tetap semangat dan semoga bahagia. Aamiin.
Terimakasih juga kami ucapkan kepada YAKES TELKOM yang telah mengijinkan Senam secara offline. Foto2 kegiatan peserta berikut dibawah ini.
(Djuhana; KJS BLA Tegallega)-FatchurR *
