KJS P2Tel Solo-2-Senam Tera-Meningkatkan Kadar Immunoglobulin dan Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Sala, 04 Februari 2025. KJS P2Tel Solo-2 pagi ini Selasa (04/2/2025) di venue pelataran parkir Masjid Jami’ Baiturrahmah Mojosongo Surakarta berlangsung senam tera.
Senam tera dengan instruktur internal P2Tel Solo Agus Suharto melakukan tugasnya mulai pukul 06.15 WIB hingga selesai pukul 07.30 WIB dengan penuh semangat.
“Alhamdulillah senam bersama pagi ini hadir 87 orang peserta anggota tetap KJS P2Tel Solo-2, “ujar Ketuanya Sigit Wihartono.
Sigit menambahkan tujuan utama senam tera adalah untuk meningkatkan kebugaran, dan meningkatkan kadar immunoglobulin atau antibodi dalam darah yang dibuat oleh sistem kekebalan tubuh, katanya.
Sementara itu, prinsip gerakan yang mendasari senam tera adalah gerak ringan dan lentur, gerak lambat, gerak melingkar, dan gerak tidak terputus, tutup Sigit Wihartono.
Usai senam peserta menikmati sarapan ‘snack’ dan ‘minuman ginastel (legi panas kenthel)’ sambil ‘omon omon’ ala lansia P2Tel Solo serta absensi ‘offline’ dan ‘online.’
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
