Sala, 11 Februari 2025. Sebanyak 78 orang peserta KJS P2Tel Solo-2 mengikuti kegiatan olahraga senam jantung sehat di venue halaman parkir Masjid Jami’ Baiturrahmah Mojosongo Surakarta Selasa (11/2/2025) pagi.
Ketua KJS P2Tel Solo-2 Sigit Wihartono menunjuk instruktur senam eksternal P2Tel Solo Bunda Tri Bintang untuk memimpin senam jantung sehat mulai pukul 06.20 WIB hingga selesai dengan enthusiasm semangatnya yang luar biasa.
Mengapa senam jantung sehat kita pilih di pagi ini! Karena dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan cara ampuh mengatasi serangan jantung, “ujar Sigit Wihartono.
Sigit menambahkan, gerakan senam jantung sehat bisa pula dilakukan di rumah di antaranya dengan jalan di tempat, lateral shuffle, standing oblique crunch, butt kicks, rotational jacks, tambahnya.
Sementara itu, usai senam jantung sehat pukul 07.30 WIB semua peserta di ingatkan untuk segera mengisi absensi ‘offline’ dan ‘online’ sebelum pulang dilanjutkan sarapan ‘nasi liwet spesial,’ ‘snack’ dan ‘minum teh hangat’ sambil ‘omon omon’ ala lansia P2Tel Solo.
P2Tel Solo : ‘Sehat Berdaya Sejahtera.’ Aamiin.
(Eko RS Sala mengabarkan)-FR*
