Menjelang Libur Puasa Ramadhan 1446H dua KJS Solo yaitu KJS P2Tel Solo-2 dan KJS P2Tel Solo-1 menggelar Senam Tera dan Aerobic, sebagai berikut :
1-KJS P2Tel Solo-2 Senam Tera
Sala, 25 Februari 2025. Klub Jantung Sehat (KJS) P2Tel Solo-2 menggelar ‘senam tera’ menjelang libur puasa Ramadan sebulan penuh di halaman parkir Masjid Jami’ Baiturrahmah Mojosongo Surakarta, Selasa (25/2/2025).
Dan pagi itu giliran instruktur Bunda Hasnah ditunjuk Ketua KJS P2Tel Solo-2 Sigit Wihartono untuk memandu 78 peserta ‘senam tera’ yang hadir sedari awal pukul 06.15 WIB hingga berakhir pukul 07.15 WIB selama 60 menit.
Menurut Sigit Wihartono ‘senam tera’ kali ini merupakan senam terakhir sebelum memasuki bulan Suci Ramadhan 1446 H/2025 M dan berharap semoga kita bertemu lagi dengan senam di awal bulan April 2025 lebih sehat dan fresh, “ujarnya.
Sigit menambahkan, “Senam rutin setiap Selasa pagi dilaksanakan dalam rangka mengajak anggota tetap P2Tel Solo-2 khususnya untuk melaksanakan hidup sehat sebagai anggota masyarakat dilingkungannya masing masing, “tutupnya.
Sebelum pulang peserta ‘senam tera’ diimbau untuk mengisi ‘absensi offline’ dan ‘online’ sambil menikmati sarapan pagi ‘siomay, bakmi goreng, lepet, lemper, roti’ dan minumannya ‘teh hangat ginastel.’
Anda bisa melihat cuplikan video ‘senam tera’ dengan mengeklik dibawah.
P2Tel Solo : ‘Sehat, Berdaya, Sejahtera.’ Aamiin.
2-KJS P2Tel Solo-1 Senam Tera dan Aerobic
Tiga hari berikutnya yaitu tanggal 28 Februari 2025, masih Menjelang bulan Ramadan 2025 tiba, Klub Jantung Sehat (KJS) P2Tel Solo-1 menggelar ‘senam tera’ dan ‘aerobic’ di ‘Sor Tower Telkom Gladag’ pada hari Jumat (28/2/2025) pagi.
Senam dengan pemandu Bunda Hasnah diikuti 101 anggota tetap KJS P2Tel Solo-1 mulai pukul 06.15 WIB hingga pukul 07.20 WIB berlangsung penuh semangat, meriah, dan lancar.
Sementara itu, bagi yang kurang sehat atau ingin membantu membentuk otot dan menjaga kesehatan tulang bisa bergabung dengan koleganya di ‘fitness center’ namun perlu pemanasan, dan memanfaatkan program latihan, berinteraksi dengan pengunjung ‘gym’ lainnya, semua itu untuk menambah tubuh lebih ‘fresh’ dan ‘bugar.’
Ketua KJS P2Tel Solo-1 Suparto mengingatkan bahwa selama puasa bulan Ramadan 2025 kegiatan senam libur satu bulan penuh, dan akan kembali beraktifitas senam di awal bulan April 2025, ujarnya.
Senam tera, dan fitness/aerobic pagi ini diharapkan semakin menambah kebugaran menjelang puasa di bulan Ramadan 2025, tambah Suparto.
Sebelum kegiatan senam berakhir semua peserta diingatkan untuk mengisi ‘absensi offline’ dan ‘online’ sambil menikmati sarapan pagi berupa ‘nasi kuning’ support Ibu Efrina Manangin,
‘bubur kacang hijau’ support Mas Sartono, dan ‘sate bakso’ support Ibu Salbiyah Basyir.
P2Tel Solo : ‘Sehat, Berdaya, Sejahtera.’ Aamiin.
Anda bisa menonton cuplikan video dengan mengeklik dibawah.
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
—
1-KJS P2Tel Solo-2 Senam Tera
2-KJS P2Tel Solo-1 Senam Tera dan Aerobic
