Sala, 28 April 2025. Alhamdulillah Pengurus Cabang Persatuan Pensiunan Telkom (PC P2Tel) Solo melaksanakan dua kegiatan yaitu refreshing dan healing dan KJS Solo-1 Senam. Berikut uraiannya :
a-Refreshing dan Healing
seharian melakukan refreshing dan healing dikemas ke dalam ‘Enggar enggar Penggalih’ dengan maksud dan tujuan untuk sesaat segenap pengurus meletakkan persoalan maupun memikirkan permasalahan dalam melayani anggotanya.
Namun mereka mencoba merileks-kan pikiran sesaat dengan refreshing bersama semua Pengurus Cabang P2Tel Solo, tutur KPC P2Tel Solo Amin Nur Ahmadi.
Diharapkan, ketika kembali beraktivitas pikiran jadi lebih jernih, dan bisa melihat persoalan yang mendera dengan lebih tenang dengan harapannya bisa mendapatkan solusi terbaik dalam membuat keputusan bersama dalam melayani anggota, imbuh Amin NA.
Hal inilah mengapa ‘Enggar enggar Penggalih’ dipilih KPC P2Tel Solo sebagai tagline ‘tefreshing’ dan ‘healing’ hari itu ke sejumlah venue antara lain :
1-Objek wisata alam di Ketep, Sawangan Magelang sambil naik Jeep berkeliling.
2-Berkunjung ke Ashfa Madu yakni peternak lebah madu murni di Tanjungsari, Borobudur.
3-Mengunjungi UMKM pabrik pembuatan kue Yangko khas Borobudur.
4-Melaksanakan Forum Komunikasi (Forkom) terbatas Triwulan-2/2025 PC P2Tel Solo di Muntilan, Magelang hingga selesai.
Sementara itu, dalam kesempatan ini KBP P2Tel Solo Yanto Supriyanto menerima ‘kue spesial’ atas ulang tahun pernikahannya dan juga kelahirannya disertai ucapan, “Selamat ulang tahun ke-69, dan semoga perjalanan pernikahannya selalu dipenuhi kebahagiaan bersama keluarga, “ujar Teguh Martono Hariyadi.
Last but not least, rombongan bersama Bus pariwisata berangkat pukul 06.00 WIB dari Kantor Telkom Solo pada pukul 22.00 WIB semua peserta berjumlah 34 orang kembali pulang di Sala dengan selamat dan bertemu dengan keluarganya.
P2Tel Solo : ‘Sehat Berdaya Sejahtera.’
Anda bisa menonton cuplikan video kegiatan ini dengan mengeklik dibawah.
b-KJS Solo-1 melaksanakan Senam
Sala, Tiga hari sebelumnya yaitu tanggal 25 April 2025. Sebanyak 101 orang peserta anggota KJS P2Tel Solo-1 pagi ini Jumat (25/4/2025) melakukan olah raga ringan jalan kaki menempuh jarak sekitar 1,75Km.
Start dari Kantor Telkom Solo mengitari Jalan Mayor Kusmanto – jalan Jenderal Sudirman – Alun alun Utara Keraton Surakarta – Jalan Kyai Gede – Jalan Kapten Mulyadi – Jalan Mayor Kusmanto – finish di Kantor Telkom Solo.
Menurut Ketua KJS P2Tel Solo-1 Suparto aktivitas olah raga jalan kaki rutin dilakukan setiap Jumat pagi di akhir bulan, mulai pukul 06.10 WIB hingga pukul 06.50 WIB.
Juga disampaikan persiapan final peserta SWN ke-VI di Candi Prambanan Rabu (07/5/2025) dari kontingan P2Tel Solo oleh Ketua Tim Kontingan P2Tel Solo Boedi ‘Teyok’ Martoyo.
“Biasanya olah raga Jumat pagi diisi dengan aktivitas senam kesegaran, namun pada akhir bulan atau Jumat (25/4/2025) pagi ini kita menikmatinya dengan aktivitas jalan santai dengan jarak tempuh terbilang cukup dekat sekitar 1,75Km selama 35 menit saja, “ujarnya.
Suparto menambahkan, banyak manfaat dengan berolah raga jalan kaki, diantaranya :
1-Menurunkan resiko tekanan darah tinggi/hipertensi, kolesterol, nyeri sendi dan diabetes.
2-Mencegah penyakit jantung, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta memperlancar sirkulasi darah.
3-Menenangkan pikiran menjaga kadar endorphin (hormon yang memberikan energi positif) sehingga dapat membantu menenangkan pikiran.
4-Mencegah pikun, mengurangi risiko alzheimer dan memperbaiki kesehatan mental dengan mengurangi stres dan menjaga kadar endorfin tinggi dalam tubuh.
5-Memperbaiki penglihatan, membantu memerangi glaukoma, penyakit yang disebabkan cairan terkumpul di bagian depan mata dan meningkatkan tekanan atas syaraf penglihatan.
6-Berjalan kaki dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam peredaran darah dan membantu melatih paru paru, karena dengan bernafas lebih dalam dan lebih baik, penyakit paru paru juga bisa diatasi dan sebagainya, tandas Suparto.
Sementara itu, RS Hermina Solo selaku mitra Yakestel Jateng & DIY pada kesempatan pagi itu turut berpartisipasi dengan melakukan pengechekan kesehatan ke peserta antara lain, ‘pengechekan suhu tubuh, gula darah, denyut nadi, prequensi pernafasan dan kolesterol.’
‘Last but not least,’ sambil menikmati sarapan pagi berupa ‘soto Lamongan, snack, minuman teh ginastel’ peserta melakukan absensi ‘offline’ dan ‘online.’
P2Tel Solo : ‘Sehat Berdaya Sejahtera.’
Anda bisa mengikuti Video Youtubenya Enggar enggar Penggalih dengan mengklik dibawah ini :
(Eko RS Sala mengabarkan) – FR*
