Assalamualaikum bapak Ibu semuanya. Salam olah raga, tetap semangat
Salam Seroja sehat Rohani dan Jasmani
Dua kali Kegiatan rutine senam klub Jantung sehat P2tel Banjarmasin yaitu :
a-Hari Ahad tgl 27 Juli 2025…
Bertempat dihalaman Aula Telkom jl Nagasari Banjarmasin
Mulai pukul 06.30 s/d pukul 07.30 pagi wita
Urutan agendanya :
1.berdoa bersama agar senam ini bermanfaat utk kesehatan kita semua.
2.senam dimulai
3.setelah senam pendinginan
4.selesai senam berdoa lagi
5.foto bersama
6.istirahat
7.makan snak yg telah disediakan.
Jlh peserta hadir 60 orng
Instruktur senam: Rezeki Noor Maulidina ,Spd
Tekad kita sehat , bugar & bahagia dihari tua tanpa obat
Disupport Yakes Telkom; Yakes peduli kesehatan kita
b-Hari Ahad Tgl 03 Agustus 2025
Kegiatan rutine senam klub Jantung sehat P2tel Banjarmasin Hari Ahad Tgl 03 Agustus 2025…Minggu pertama bulan Agustus 2025, Bertempat dihalaman Aula Telkom jl Nagasari Banjarmasin
Mulai pukul 06.30 s/d pukul 07.30 pagi wita
Urutan kegiatan senamnya adalah sebagai berikut :
1.berdoa bersama agar senam ini bermanfaat utk kesehatan kita semua.
2.senam dimulai
3.setelah senam pendinginan
4.selesai senam berdoa lagi
5.foto bersama
6.istirahat
7.makan snak yg telah disediakan ..
Jlh peserta hadir 58 orng
Instruktur senam: Yudi Spd
Tekad kita sehat ,bugar & bahagia dihari tua tanpa obat
Disupport Yakes Telkom; Yakes peduli kesehatan kita
(PC Banjarmasin)-FR*
