Dalam rangka meningkatkan kualitas layanan Yakes Telkom TPKK BUBAT menyelenggarakan Senam Prolanis (kegiatan Preventif dan Promotif kesehatan bagi yang berpenyakit Hipertensi (HT) dan Diabetes (DM).
Aktivitas ini diselenggarakan Rabu, Tanggal : 10/09/2025 di Lapangan parkir mobil TPKK Buah Batu. Diikiti 93 peserta dari Anggota : KJS BLA, KJS Baleendah, KJS Bandung Tengah, KJS Bandung Barat dan KJS Bandung Timur
Adapun rincian kegiatan sbb:
- Senam kesegaran Jasmani Di Instrukturi oleh Ibu Yuyun Yulianingsih
- Ceramah kesehatan oleh dr. Aulia Oki Wulandari
- Pengisian daftar hadir , pembagian snack
Ceramah kesehatan dari dr.Aulia Oki Wulandari :
Ceramah untuk peserta yang berteman dengan DM & HT ditekankan pola hidup sehat, dimulai dari :
a-Porsi asupan sepiring makanan.
Setengah piring diisi sayuran dan buah, sisanya karbohidrat (misal nasi merah) dan protein (ikan , tahu, tempe atau ayam), Yang biasa makan 2 bt telur, dianjurkan putihnya saja. Jika telah jadi kebiasaan, maka harus rutin konsul ke dokter
b-Batasi gula, garam, lemak, dan konsumsilah makanan berserat),
c-Ber-OR misalnya ikut Senam yang difasilitasi Yakes Telkom secara teratur,
d-Jaga berat badan
e-Kelola stres, berhenti merokok, batasi alkohol,
f-Rutin periksa ke dokter untuk memantau kondisi & minum obat sesuai anjuran
Pencerahan Dari Drg.Novi Anita
Kepala Tpkk Buahbatu ini menjelaskan bahwa Anggota senam Prolanis ini dilayani diantaranya :
a-Senam dan ceramah kesehatan sebulan sekali
b-Program Holistik suatu pemeriksaan lengkap dalam waktu yang sama yaitu : semacam investigasi terhadap pasien tentang kondisi yang bersangkutan, pengelolaan kesehatannya, Konsul Gizi dan pemeriksaan gigi
c-Jika HBA1c (DM selama 3 bulan), nilainya diatas 7, maka perlu pengulangan test tiap 3 bulan. Sedangkan yang dibawah 7, akan diulang tiap 6 bulan
d-Juga diprogramkan pemeriksan oleh Tim internal Yakes, hasilnya di tindak lanjuti sesuai kondisi. Bisa di rekomendasikan ke Yakes Wellness Center (YWC) di Jl Ciliwung atau diteruskan ke Tim Dokter dari Rumah Sakit yang ditunjuk
Jumlah Peserta Senam Prolanis Di Tpkk Buahbatu Yg Mendaftar Di Wag Prb Prolanis Ada 93 Peserta. Semoga Tetap Sehat Selalu. Aamiin.
Semoga kondisi sehat menjadi milik kita dan Selamat kepada Yakes Telkom yang terus memantau kondisi pelanggannya yang Prolanis, walau ini masih merupakan Pilot Project
(Djuhana; KJS BLA Tegallega; Nara Sumber drg Novi Anita)-FatchurR *
