Senam Rutin KJS BLA Bandung Slt(20-9-2025) & Pikiran Negatif
Tak lekang oleh waktu, semangat untuk bersama sama menggapai hidup sehat n bugar terus dilaksanakan Klub KJS BLA P2Tel Bandung Selatan, seperti kali ini pada hari Sabtu tgl 20/9/2025 Halaman STO Indihome Jl.Moch.Toha no.222 Bandung.
Diikuti 50 peserta (48 pensiunan & Keluarga serta 2 orang dari masyarakat umum. Pemandunya adalah Bu Tika Kartikawati dari Klub Buahbatu.
Alhamdulillah senam ini berjalan lancar dan makin seru dengan kehadiran seorang tamu juga sebagai instruktur yaitu Bu Endang NIK.590727.
Berdua bersama Bu Tika memandu Senam TELKOM dan diakhiri dengan Senam pendinginan. Tetap Semangat Semoga sehat selalu dan bahagia. Aamiin.
Tentu Anda tidak keberatan jika saya Cuplikkan dari MAF GWA BPTg tentang kisah psichologi yang sebaiknya tidak Anda lewatkan yang berjudul “Pikiran Negatif bisa Membunuhmu”
Tersesat di gurun pasir, seorang pria hampir mati kehausan. Ketika ia tiba di rumah tua kosong tanpa jendela dan hampir roboh. Didepannya ada sebuah pompa. Segera ia mendatanginya dan mulai memompa sekuat tenaga, tapi tidak ada air yang keluar.
Lalu ia lihat ada kendi di sebelah pompa itu dengan centong di sampingnya, dan ditempeli tulisan: “Sahabat, pompa ini harus dipancing dengan air lebih dulu. Gunakan centong di sebelah. Setelah Anda dapatkan airnya, mohon jangan lupa mengisi kendi ini lagi sebelum Anda pergi.”
Dia lalu membuka tutup kendi dan isinya penuh berisi air.
“Apakah air ini harus digunakan untuk memancing pompa? Kalo tidak berhasil?
Bagaimana kalo airnya gak keluar?
Bagaimana kalo gagal sementara perjalanan saya masih jauh?
Bukankah lebih aman kalau airnya saya minum dan sisanya saya bawa?
Mengapa saya harus mengikuti instruksi bodoh itu?
Berbagai pikiran negatif mulai memenuhi benaknya.
Akhirnya ia putuskan mengambil kendi tsb dengan maksud meminum airnya sebagian dan membawa kendinya pergi. Namun baru saja dia angkat kendi tsb tinggi-tinggi, sebelum mulut kendi bertemu mulutnya, tiba-tiba PRAAAAAK, kendi itu pecah berkeping-keping dan airnya tumpah semua.
Rupanya di bawah kendi ada pengait dan pada pengait tersebut diikatkan sebuat kawat baja yg halus tujuannya agar kendi tsb tidak ada yg membawa pergi. Karena dia buru-buru dan bersemangat mengangkat kendi akhirnya kendi malah pecah!
Dia terpengarah melihat situasi itu, belum setetes air masuk tenggorokannya kendi sudah pecah dan hanya bisa menyesali diri kenapa tak ikuti instruksi di kertas tersebut. Kini dia tidak punya air sama sekali sementara perjalanan masih jauh.
Teman teman Pensiunan sahabat saya, sering kita seperti itu selalu berpikiran negatif dan tidak percaya terhadap informasi yg disampaikan kepada kita.
Pingin hidup berubah tapi tidak ada upaya, dan melakukan hal yg sama setiap hari.
Dimana kesalahannya?
Yang salah adalah cara berpikir anda.
Tony Buzan dalam bukunya Map of Mind menceritakan cara berpikir kitalah yg membuat hidup kita tidak berubah bahkan semakin susah.
Kalau anda mau hidup lebih baik, ubahlah cara berpikir anda, buang jauh-jauh pikiran negatif, cermati tiap informasi, dengarkan infonya secara lengkap, cari tau siapa yg sudah sukses di bidang itu, belajar kpd orang tsb, lalu lakukan seperti yg beliau lakukan. Maka anda pun akan sukses seperti beliau. Namun ber hati hatilah khususnya dari Media Sosial (Medsos) terhadap informasi yang menyesatkan (Hoax); Salam berpikir positip
(Djuhana; KJS BLA Tegallega; Bahan dari MAF GWA BPTg)-FatchurR *
