Alhamdulillah Ahad tgl 05 Juli 2026,senam dimulai pukul 06.30 pagi wita s/d pukul 07.30 pagi wita. Bertempat dihalaman Aula Telkom jl Nagasari Banjarmasin
instruktur senam Ibu Novi Utami, Spd dan Disupport Yakes Telkom
Prosedur tetap dilaksanakan sebelum dan setelah senam :
1.Berdoa bersama agar senam ini bermanfaat utk kesehatan kita semua.
2.Lanjut cєk Nadi
3.Setelah senam, dilakukan pєndíngínαn
4.cek nαdí ѕєtєlαh ѕєnαm
5.Selesai senam berdoa
6.Foto bersama
7.Istirahat
8.Menikmati Snack yg telah disediakan.
Peserta senam hadir 56 orang
Tetap sehat bugar & bahagia dihari tua tanpa obat
(PC Banjarmasin)-FR*
