Kami infokan KJS Banyumanik senam dilaksanakan pada:
H a r i : Sabtu
Tanggal : 18 Juli 2026
J a m : 06.00-07.15 WIB
Tempat : Halaman Balai RW JRI Banyumanik
Pelatih : Bu Lies dari IPKJS Ambarawa
Peserta 34 orang
Rangkaian acara sbb :
- Do’a
- Cek denyut nadi
- Peregangan
- Senam inti/pokok
- Senam hiburan
- Pendinginan
- Cek denyut nadi
- Pengumunan
- Pembagian kaos KJS terbaru
- Snack nasi goreng
- Photo bersama
- Absen basah & On line
Demikian terima kasih.
(PC Semarang Selatan)-FR*
