Sudah menjadi agenda rutin setiap bulan minggu ke 4 PC P2Tel Semarang Selatan bekerjasama dgn YJI Kota menjadwalkan senam bersama di Jalan Pahlawan pada :
Hari/Tgl : Minggu 26 Juli 2026
Jam. : 06:30 – Selesai
Tempat : CFD Jln Pahlawan Semarang
Instruktur : IPKJS Kota Semarang
Senam diikuti seluruh anggota KJS P2Tel Pahlawan serta perwakilan anggota KJS Kota Semarang dgn instruktur Bu Yohana & Bu Tari dgn materi senam sbb :
- Doa
- Hitung jumlah denyut nadi awal
- Peregangan
- Senam inti
- Senam kreasi
- Pendinginan
- Hitung denyut nadi
- Pengumuman & pembagian snack
Demikian semoga dgn senam bersama menambah silahturahim dan membangun komunitas sesama KJS Kota Semarang dan promotion kepada Masyarakat agar cinta olah raga khususnya Senam Jantung Indonesia.
(PC Semarang Selatan)-FR*
