Yakes Telkom-Tiba-Tiba Encok Atau Pinggang Terasa Ketarik

[SHARING INFORMASI KESEHATAN]-Semangat pagi Bapak dan Ibu semua,

Sering Tiba-Tiba kita ‘Encok’ Atau Pinggang Terasa Ketarik habis angkat galon, geser pot tanaman, atau gendong cucu?

Izin berbagi info kesehatan yang sangat pas buat kita nih dari Yakes Telkom. Ternyata sakit pinggang itu sering terjadi karena posisi angkat kita yang keliru (langsung membungkuk).

Tips amannya: Kalau mau angkat barang, biasakan jongkok/tekuk lutut dulu, dekatkan barang ke tubuh, lalu gunakan tenaga kaki untuk berdiri. Jangan bertumpu di pinggang ya Bapak/Ibu.

Untuk informasi lebih lengkapnya dapat dilihat pada konten berikut ini :

https://www.instagram.com/p/Ddh9PiOiakb/?img_index=1

Sehat dan bahagia selalu untuk kita semu

(Humas Yakes Telkom)-FatchurR*

Tulisan Lainnya :

• Tidak ditemukan tulisan