Kudus, 19 Januari 2025-Kegiatan senam Tera yang diselenggarakan oleh KJS Waluyo Jati Kudus berlangsung sukses di Lapangan Parkir Kantor Daerah Telkom Kudus pada hari Minggu, 19 Januari 2025.
Acara ini diikuti oleh 36 peserta yang terdiri dari anggota Komisariat P2Tel Kudus, yang antusias mengikuti senam untuk menjaga kesehatan tubuh.
Senam Tera sendiri merupakan senam yang dirancang untuk memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Dengan gerakan yang lembut namun efektif, senam ini cocok dilakukan oleh berbagai usia dan kondisi fisik.
Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat Kudus tentang pentingnya hidup sehat melalui aktivitas fisik yang menyenangkan.
KPC P2Tel Kudus, yang juga hadir dalam acara tersebut, mengungkapkan bahwa acara ini bertujuan untuk memperkenalkan senam Tera sebagai alternatif olahraga yang mudah diakses dan bermanfaat bagi semua anggota Komisariat P2Tel Kudus.
“Kami berharap kegiatan seperti ini bisa terus dilaksanakan secara rutin, untuk meningkatkan kebugaran dan menjaga kesehatan bersama,” ujarnya.
Acara senam Tera dimulai pada pukul 07.00 WIB dan dipandu oleh instruktur yang berpengalaman. Selama sesi senam, peserta diajak untuk fokus pada gerakan pernapasan dan koordinasi tubuh, yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kekuatan otot.
Setelah senam selesai, peserta terlihat segar dan bersemangat, serta berharap kegiatan serupa dapat diadakan lagi di masa mendatang. Melalui kegiatan ini, Ketua KJS Waluyo Jati Kudus berharap dapat mempererat hubungan antar warga serta menginspirasi lebih banyak orang untuk menjaga pola hidup sehat.
Kegiatan senam Tera di Lapangan Parkir Kantor Daerah Telkom Kudus ini diharapkan dapat menjadi agenda rutin yang memberikan dampak positif bagi masyarakat Kudus, khususnya dalam menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani.
Anda dapat mengikuti Rekaman Video youtubenya dibawah ini (Z@enalA_PCKudus)-FR*
