PC P2Tel MedanSatu melaksanakan kegiatan Senam Kesehatan Jantung Sehat (KJS) & Semarak Fun Walk Kemerdekaan pada Sabtu, 15 Agustus 2026.
Kegiatan rutin Senam KJS bertempat di halaman Telkom Witel Sumut Medan, Jl. H.M. Yamin, S.H. No. 13 Medan, dipandu oleh instruktur Ibu Asmah dari YJI Medan, di bawah pimpinan Ibu Susan.
Rangkaian kegiatan senam pagi meliputi:
- Pemanasan Senam PERKI
- Inti Senam PERKI
- Pendinginan
Sebelum senam dimulai, peserta juga mengikuti pemeriksaan tekanan darah (tensi) dan penimbangan berat badan.
Semarak HUT Kemerdekaan RI ke-81
Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan Jalan Sehat.
Rute dimulai dari halaman Kantor Witel Sumut – Jl. Jawa (depan Center Point/Murni Teguh) – Titi Gantung – Lapangan Merdeka – Jl. Balaikota – depan Kantor Divre I Sumatera – dan kembali finish di Kantor Witel Sumut.
– Jarak tempuh ±2,1 km
– Jumlah peserta: 131 orang
Setelah jalan sehat, peserta beristirahat sambil menikmati minuman, kue dan nasi bungkus.
Acara kemudian dilanjutkan dengan tukar-tukaran kado yang berlangsung meriah dan penuh canda.
Berbagai ungkapan unik turut mewarnai acara, antara lain:
“Kulit boleh keriput… cakep-cakep…99x
Semangat tetap NomorSatu”
Jalan santai penuh gaya…
Badan sehat, hati bahagia!
PMP MedanSatu… LUAR BIASA!
Usia 60, 70 bukan halangan…
Semangat 45 tetap di hati!
Kegiatan berlangsung penuh keceriaan, kebersamaan, kesehatan dan semangat kemerdekaan.
_Merdeka! Merdeka! Merdeka! 🇮🇩_
(Info disampaikan pcmedansatu)-FR*
