YAKESTEL DAN OLAH RAGA

Klub Senam BLA Mengawali Senam Perdana di Telkom Kopo 14-01-20

Setelah beberapa bulan membahas rencana kelahiran Klub senam baru, akhirnya Latihan Senam pertama berhasil dilaksanakaan pada tanggal 14/01/20 bertempat di Halamaan Service Point (Serpo) Telkom Kopo. Klub ini bersifat Mandiri artinya pengeluaran biaya diusahakan seminimal mungkin

 

Upaya pendirian ini atas upaya bersama calon peserta, diinisiasi oleh Sdr. FatchurR dengan dukungan Jajaran Pengcab P2Tel Cabang Bandung, Ibu Susanto, pak Sulaksono, Ibu Rustin, Ibu Ria, Ibu Mien Tjia

 

Sebelum Jam 06.00 peserta sebagian berdatangan di Halaman Serpo Telkom Kopo. Mereka melakukan registrasi dan tercatat : Hadir sebanyak 32 orang dengan rincian : 9 orang telah terdaftar di Klub Senam P2Tel di suatu Cabang; Mantan Karyawan/ti 15 orang; Keluarga 17 orang dan dari masyarakat umum 4 orang. Tampak beberapa teman yang semula berminat, kayaknya berhalangan hadir

 

Ada yang  berbaik hati membawa alat pengukur tensi dan meteran pengukur Lipi (lingkar pinggang), sehingga pagi itu berhasil diukur : 21 orang. Ini suatu sukses besar tersendiri. Terima kasih kepada petugas dan pemberi pinjaman akat tersebut. Langkah pengukuran merupakan percobaan dan dimasa mendatang akan diperbaiki proses dan akurasinya.

 

Pembukaan dilakukan oleh Sdr. FatchurR yang menginformasikan tentang :

a-Kita sepakat dan harus konsisten dengan tujuan senam yaitu menggapai sehat

b-Sehat diartikan bagi yang tidak punya masalah penyakit agar bertahan sehat dan yang divonis sakit, agar tidak makin parah kondisinya. Semua perlu dijaga pola hidup sehatnya

 

c-Senam ini diminta untuk tujuan sehat, sehingga porsi senamnya  cukup dan bisa ditambah bonus Senam Kreasi untuk bergembira ria dan sekaligus disiapkan untuk tampil di panggung (performance)

d-Karena bertujuan sehat, maka bagi yang serius menggapainya, diminta mereka punya target. Artinya ukuran kesehatan hari ini agar dibandingkan dengan hasil ukur misalnya pada tiga bulan mendatang

 

e.Untuk itu peserta diminta menyediakan kardex (catatan diri pribadi), dan dipersilahkan mencatat kondisi kesehatannya masing masing dari waktu ke waktu

 

Selanjutnya Ketua menyampaikan bahwa kepengurusan senam ini bersifat gotong royong, dan diharapkan bisa berjalan lancar. Sedangkan Ketua Senam BLA Telkom Kopo Sayati merupakan wakil Seksi Olah Raga di BLA P2Tel Cabang Bandung Selatan

 

Tentang pakaian seragam, pada kesempatan hari itu adalah bebas bernuansa merah dan Selasa depan tanggal 21/1/20 diharapkan peserta mengenakan pakaian  bernuansa biru

 

Salah satu acara utamanya adalah senam yang hari itu meliputi :

1.Senam pemanasan dan Refleksi

2-Senam Diabet-5

3-Senam Sekar Telkom

4-Senam Kreasi : Maumere dan satu Senam lagi yang tidak sempat Redaktur mencatat

5-Senam pendinginan

Senam tersebut dipandu oleh Bu Susanto dan Bu Min Tjia. Selesai senam ditutup dengan doa .

 

Acara berikutnya adalah Shartum (sharing tujuh menit) yang dibawakan oleh Sdr. FatchurR dan berjudul “Peduli kesehatan diri” yang uraiannya akan disajikan pada kesempatan lain di Web ini.

 

Acara terakhir adalah sambutan dari pak Muchlas Haryono Ketua Pengurus Cabang P2Tel Bandung Selatan. (FatchurR)

Tulisan Lainnya :

  • Tidak ditemukan tulisan
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Enter Captcha Here :

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close
Close