Rabu, 22 Juli 2026, 07:00-(Oleh: Tarsidi)
Pikiran bahagia adalah kunci kesehatan fisik yang prima. Stres terkontrol memicu produksi hormon endorfin—sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Sebuah kegiatan rutin senam bersama guna memelihara kebugaran jasmani serta kebersamaan antarpensiunan Telkom Tangerang Selatan. Kegiatan ini melibatkan anggota PMP dari wilayah Larangan, Ciledug, Pondok Aren, Karang Tengah, dan seluruh Tangerang Selatan. Instruktur pemandu di acara ini ialah Mbak Yessy. Sebanyak 95 orang personal hadir meriahkan agenda kali ini, Kegiatan berlangsung di area Telkom Ciledug.
Pada hari Rabu, 22 Juli 2026 dimulai sejak pukul 07.00 WIB hingga selesai. Seluruh peserta sebelumnya diingatkan supaya segera mengisi https://forms.gle/Kn4E53bGztd6pq5X7 daftar absen sebelum gerakan senam benar-benar dimulai demi ketertiban administrasi kehadiran.
Slogan utama “Sehat Yang Penting Happy” menyiratkan filosofi bahwa kebahagiaan mental memegang peran fundamental bagi kesehatan raga secara menyeluruh. Kehadiran tim RS Bhakti Asih Ciledug dalam bentuk kolaborasi juga menegaskan niat kuat menjaga aspek keamanan medis selama berolahraga berlangsung.
Selain itu, event ini menjadi media memeriahkan momen HUT Yayasan Kesehatan (Yakes) Telkom Ke-28, memperkokoh semangat dedikasi pelayanan tulus kepada para peserta program kesehatan.
Acara dibuka dengan Doa Bersama, lalu dilanjutkan gerak-gerik senam bugar dipandu Mbak Yessy antusias. Usai sesi olahraga, para pensiunan menerima menu pemulihan bergizi tinggi berupa telur rebus, singkong rebus, pisang rebus, jeruk segar, agar-agar putih, serta botol air mineral.
Setelah rasa kenyaman mulai melanda perut, para pensiunan menikmati fase ramah tamah penuh canda ria, senda gurau manis, dan gelak tawa membahana. Pengurus juga menyampaikan himbauan positif agar semua fragmen sampah dibuang rapi pada tempat semestinya demi lingkungan tetap asri bersih. Secara umum alur penyelenggaraan berjalan tertib aman lancar tanpa halangan berarti.
Tangerang Selatan di pagi menjelang siang tercatat memiliki suhu sekitar 28°C, langit tertutup awan tipis (broken clouds) dengan tingkat kelembapan udara mencapai 56%. Kondisi semacam itu tergolong sangat nyaman mendukung aktivitas luar ruangan!
Warna seragam kaos biru HUT Yakes ke-28 dipadukan jilbab cokelat susu menciptakan kombinasi visual unik nan menenangkan yang merefleksikan profesionalisme hangat peduli sesama lansia purnabakti. Perpaduan nada nada tersebut seakan berbicara tentang kesetiaan institusi kesehatan terhadap anggotanya. Kehadiran 95 personal membuktikan solidaritas kawan kawan sejati tak luntur oleh usia maupun waktu pensiun.
Kesimpulan
Senam Bersama P2Tel Tangsel di Ciledug berhasil memadukan komponen vital yaitu latihan fisik teratur nutrisi seimbang interaksi sosial positif pengawasan tenaga medis resmi sehingga menjadikan model pendekatan holistik nyata implementatif efektif sekali.
Harapannya semoga tradisi hebat ini terus berlanjut bulanan mingguan bahkan harian kalau bisa! Keluarga besar P2Tel Tangsel cerdas sehat rohani badaniah selalu dilindungi Ilahi Rubbimal Aalamiin Amin Ya Allah. Aamiin.
Selamat membaca — mudah-mudahan cerita kecil ini menginspirasi langkah proaktif jaga diri sendiri maupun kerabat tersayang dirumah ya!
