(cnbcindonesia.coM)-JAKARTA; Diberlakukannya kembali PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) ketat di DKI tidak membuat semua sektor pekerjaan dapat mengerjakan pekerjaannya di rumah. Ada banyak sektor yang tetap beraktivitas pada masa PSBB saat ini.
Bagi yang tetap bekerja di tengah pandemi Covid-19, maka perlu strategi dan persiapan diri untuk tetap dalam protokol kesehatan agar tak terpapar virus corona. World Health Organization (WHO) memberi panduan untuk menghindari penyebaran virus corona di tempat kerja, berikut panduannya:
1-Persiapan Tisu dan Masker
Seperti diketahui infeksi virus corona ini menular melalui cipratan air liur (droplets) dari seseorang yang mengalami batuk, bersin, atau berbicara. Pastikan selalu menggunakan masker dengan cara yang benar mulai berangkat kerja sampai tiba lagi di rumah.
Penggunaan masker dapat melindungi kita dari paparan zat berbahaya, termasuk virus dan bakteri, yang terdapat di udara.
2-Memastikan Area Kerja Dalam kondisi bersih
Memastikan sekitar Anda terjaga kebersihannya itu cara ampuh berikutnya untuk mencegah penularan virus. Itu bisa dengan membersihkan permukaan barang yang berada di atas meja kerja, seperti meja, telepon, keyboard komputer, dan lainnya dengan cairan desinfektan secara berkala. Ingatkan setiap karyawan atau rekan kerja untuk selalu mencuci tangan.
3-Menetapkan jaga jarak
Untuk cegah virus corona di tempat kerja, sebisa mungkin terapkan jaga jarak tempat kerja dengan rekan kerja lain minimal 1 meter. Sebab saat ini orang yang terinfeksi virus corona bisa tampak sehat atau disebut orang tanpa gejala (OTG) sehingga sebaiknya menghindari kontak langsung dengan orang lain, termasuk saat berada di lingkungan tempat kerja.
4-Istirahhat jika tubuh tidak Fit
Bagi mereka yang sedang tidak enak badan, ada baiknya untuk beristirahat di rumah dan meminum obat seperti paracetamol. Hal ini bertujuan untuk menghindari penularan penyakit ke orang lain.
5-Hindari bepergian jika tak terlalu penting
WHO sarankan tidak keluar negeri atau traveling sementara, termasuk urusan kerja. Jika diharuskan, pastikan yang pergi hanya yang sehat dan telah mengecek daftar area virus Corona yang terkena wabah. Karyawan yang kembali dari area tempat COVID-19 menyebar, harus memantau diri sendiri untuk gejala selama 14 hari dan suhunya 2x sehari.
6-Beri semangat pada mereka yang terpapar
Jika melihat adanya gejala virus Corona diderita rekan kerja, segera pisahkan ke dalam ruang yang terisolasi dan segera laporkan aparat kesehatan lokal. Jauhkan diri dari diskriminasi dan dukung mereka melewati penyakit ini.
Selain cara cegah virus corona seperti telah disebutkan, penting menjalankan protokol kesehatan lainnya. Seperti memenuhi asupan makanan bergizi, mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, istirahat cukup, serta segera membersihkan diri sesaat tiba di rumah kembali usai bekerja.
(dru; Wangi Sinintya; Bahan dari : https://www.cnbcindonesia.com/news/20200921113643-4-188171/ngantor-nih-cara-cegah-covid-19-di-tempat-kerja-dari-who)-FatchurR
