Pada hakekatnya, penyebab umum penyakit adalah karena orang tidak bisa mengendalikan nafsu makan yg sehat. Saat bertemu dokter, saya dikatakan mem “betok” tabungan ber-taun2, diantaranya karena seringnya mengkonsumsi minyak goreng, apalagi yg sdh katagori jelantah. (habis uenak dan gurih sih).
Sekarang tinggal merasakan akibatnya, sesak engap karena aliran darah pada pembuluh arteri yang terhambat. Belajar dari pengalaman, kita harus merobah pola hidup dan pola makan. Bicaranya gampang, tetapi susahnya melawan kebiasaan perlu kesadaran dan kesabaran.
Dalam kaitan ikhtiar, bareng pasangan, saya coba ikuti sebuah seminar. Maksudnya, selain mbantu ngawal jalan sekaligus ikut menghapal ilmu yang diajarkan. Maklum, daya serap, daya ingat sudah mudah menguap. (Soenarto SA; dari grup WA-VN)-FR
