Senam Aerobik Virtual Bersama YFC Area-3 Jabar Jum’at 29-01-2021
Pelaksanaan Senam Aerobik virtual diadakan rutin tiap hari Selasa dan Hari Jum’at dimulai pkl.08.00 -09.00 sedangkan untuk Senan Yoga virtual rutin tiap hari Senin dan Kamis, wakunya sama.Fasilittas ini disediakan oleh Yakes Area Jawa Barat
Pada hari *Jumat* Aerobik virtual kali ini merupakan senam aerobik virtual yang terakhir di bulan Januari 2021. Senam ini dipandu sebagaimana biasa oleh instruktrur Pak Sonci.
Tepat pkl.08. Senam dimulai dengan terlebih dahulu diawali dengan berdo’a dan kemudian pengukuran denyut nadi masing2 peserta. Sebelumnya juga instruktur mengingatkan kembali kepada para peserta agar dalam mengikuti senamnya jangan terlalu memaksakan tetapi sesuaikan dengan kemampunya sesuai usia.
Jumlah peserta senam aerobik kali ini 60 orang (diluar pasangan peserta yang terdaftar seorang). Peserta yang hadir dari Klub Senam Cabang Cabang se Bandung Raya dan yang juga aktif dari PMP Klub P2Tel Cabang Sukabumi
Khusus Dari Klub BLA Tegallega yang mengikuti ada 8 orang diantaranya :
- Muchlas Haryono.
- Djuhana.
- FR.
- Herry Mirandini.
- Entin Rustini.
- Nur Cahyani.
- Duinda Ign.
8.Tin Yusnita Duinda.
Para peserta senam penuh semangat mengikuti Gerakan gerakan dari Pak Sonci. Selesai melakukan senam para peserta berkesempatan saling menyapa sesama peserta yang lainnya.
Alhamdulillah terjalin silaturahmi dan tatap muka dari jarak jauh. Terimakasih YAKES TELKOM yang telah memfasilitasi kegiatan senam aerobik virtual ini dan terimakasih juga buat Pak Sonci.
Kita tetap jaga imun tubuh dimasa pandemi dengan selalu aktif bergerak secara terukur dan teratur dan terencana (moto dari YAKES). (Kiriman H. Djuhana Klub KJS Tegallega P2el Cabang Bandung Selatan)-FatchurR *
