Menghadapi serangan jantung seorang diri. Belajar dari kasus Ireng Maulana. Tips untuk sahabat lansia.
Tiba2 Anda mulai merasa sangat sakit di dada dan mulai ketarik di bagian lengan dan rahang. Dan Anda tak tahu mampukah Anda sampai ke RS terdekat?.
Bagaimana melakukan untuk diri sendiri, ketika Serangan jantung terjadi pada diri sendiri? Banyak kejadian serangan jantung terjadi ketika yang bersangkutan sendirian. Orang itu merasakan jantungnya berdetak tidak normal & mulai merasakan sakit.
Anda punya ±10 menit sebelum kehilangan kesadaran. Namun Anda bisa menolong diri sendiri. Caranya:
– Batuk ber-ulang2, dengan semangat/kencang.
– Tarik nafas yg dalam setiap kali sebelum batuk.
– Batuk harus dalam dan berkepanjangan, seperti mau membuang slim / dahak.
– Tarik nafas yg dalam dan batuk HARUS terus dilakukan sampai bantuan datang atau sampai detak jantung berasa normal kembali.
– Menarik nafas panjang & dalam,akan menarik banyak oxigen ke paru2, & batuk akan menekan (squeeze) jantung yang membuat darah tetap ter-sirkulasi.
– Jaga kesadaran, dengan : meng-garuk2 di jari kelingking dengan ibu jari. (dari : Mylova Raynata Alumni FK UI bersama IDI Ikatan Dokter Indonesia & para Dokter Senior Cardiologist);
(Kiriman dari Wiryasupriyatna http://febidastyle.blogspot.co.id/2017/06/serangan-jantungangin-duduk-tips-buat.html)-FR
